珍爱生命!别让溺亡事件再发生!

【专题摘要】夏季来临,溺亡事件屡屡发生,脆弱的生命一次又一次离开我们的身边,不禁让人警醒。生命只有一次,让我们珍爱生命,别让溺亡事件再发生。

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拨打119向救援人员求助 千万不要徒手下水救人

若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人,切记请不要轻易下水救人。谨记一点:会游泳并不代表您会救人。在岸边的民众不宜直接下水,最好救援的方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西,千万不要徒手下水救人,可就地取材,树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。

  1. 落水后立即屏住呼吸 以防呛水
  2. 从溺水者后方进行救援
  3. 青少年游泳时如何防溺水事故
  4. 夏天游泳注意事项

游泳抽筋后自救方略

手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次;小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉。

  1. 游泳时耳朵进水怎么办?
  2. 屏住呼吸 踢掉双鞋 放松肢体
  3. 如何预防游泳时下肢抽筋
  4. 水上自救“水母漂”最省体力

现场急救具体操作常识

救上来只是工作的一半,使溺水者复苏是另一半,而且对挽救生命来说是同等重要的。当溺水者开始呼吸和气哽时,你还没有脱离困境。实际上,溺水后的48小时是最危险的。因溺水而发生的并发症肺炎、心衰等,都能在这一时期发生,因此你应尽早将溺水者送往医院。

  1. 心跳停止者应先进行胸外心脏按摩
  2. 抢救溺水实施人工呼吸
  3. 人工呼吸急救方法的注意要素
  4. 孩子溺水急救先清口鼻积水

教练教你怎样学蛙泳

蛙泳入门容易,但要想提高速度,却是最难的。在所有的泳姿中,蛙泳的速度最慢,与自由泳百米的世界纪录相差十几秒。蛙泳速度虽然最慢,但它被广泛推广。[详细]

蝶泳技术的变化特点

蝶泳是由蛙泳演变而来的,因其移臂动作像展翅飞舞的蝴蝶而得名。在蛙泳的发展过程中,为提高游进匀速性,有的运动员模仿海豚游泳的方式,提高游泳速度。[详细]

游泳运动规则之仰泳

仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是最早出现的一种仰泳,动作近似蛙泳,而身体姿势相反。即人体仰卧水面,两臂从头后经体侧向后划水。[详细]

简单四步教你学会自由泳

自由泳也称爬泳,是各种泳姿中行进最快的一种。很多游泳爱好者都想学,可是苦于无人指导,游起来不得要领。简单四步教你学会自由泳。[详细]

室内泳池
地点:庐峰东路与环城北路交汇处满庭春商业中心(信华城市花园二期旁)
电话:(0792)8612111
开放时间:13:00-21:00
价格标准:年卡1580元
交通:乘12、21、17、18路到171医院北门站下车步行至信华城市花园2期即到

室内,空中恒温泳池
地点:浔阳区南湖路116号远洲国际大酒店4楼
电话:(0792)8100718
开放时间:8:00—22:00
价格标准:50次2380元(仅限8个月内使用);年卡4380元/人(仅限本人使用)
交通:乘坐15路外环,坐6站在九江宾馆站下车,步行150米至远洲大酒店内游泳池

露天,有遮阴
地点:浔阳区庐山南路88号
电话:(0792)8217173
开放时间:14:30—22:00
价格标准:20元/次
交通:29路坐3站到税务干校站下车,再步行290米至信华水上游乐中心

室内泳池
地点:开发区新湖中路88号
电话:(0792)8100818
开放时间:9:00—21:00
价格标准:88元/次,健身年卡包括游泳一起2380元(仅限本人使用)
交通:18路内环、23路、27路都可乘坐,23路在国棉四厂站下车,步行200米到贝菲特新湖国际会所

室内泳池
地点:浔阳区浔阳东路149-1号(国棉三厂斜对面)
电话:(0792)8557945
开放时间:13:00-22:30,放假时间14:00开放
价格标准:30元/次;450元/30次
交通:乘市内公交101、102、16、25路到内衣总厂下,向东100米(中国银行总行对面)即到

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