睡：
“竹床长龙”和谐惬意
长夜漫漫，酷暑难耐，不得入眠，于是一种特别的消暑用品出现了，那就是瓷枕。瓷枕之所以能够取凉，就是因为瓷枕一般内部中空，下端有孔穴可透 风，而瓷本身又清凉，所以成为古人夏日纳凉必备。 景德镇是瓷都，很早的时候先人就知道采用瓷枕解暑。而且瓷枕的枕面上是釉，枕在上面睡觉能散燥热，还可以提神。瓷枕在江西很多地方都有出土，而且造型各 异。
过去南昌人差不多家家都有一两张竹床，专门在夏天乘凉用的。家里地方小的人家，凉床上铺上棉被当床睡觉。在民俗专家梅联华的记忆中，炎热的夏季，家家户户把竹床摆在家门口，竹床上浇上一层冰凉冰凉的老井水，那就成了老南昌人在炎炎夏日里寻觅清凉的法宝。
夏日里太阳一落西，家家户户就为晚上纳凉做起准备来。靠河边的去河里取水，离井不远的则去打井水，用凉水把门前一块地浇湿，让它散去暑气。接 着，凉床就被一张张“请”出来，也用凉水浇个透。大多数人家在外面吃晚饭，凉床就也成了饭桌。梅联华说，他小时候住在沿江路，每到夏天的傍晚，家家户户都 搬出竹床纳凉，整条沿江路摆起“竹床长龙”，形成一条独特的风景线。吃完晚饭后，人们开始陆陆续续在竹床上纳凉。有的坐在竹床边聊天，有的躺着休息，而孩 子们则围着竹床玩笑打闹，好不惬意。50后的市民张立宝说，在他的记忆中，每逢夏天，6点左右，各家各户吃过饭，就开始扯竹床、竹躺椅来歇凉。小孩子们在 周围追打嬉戏，男人们下棋、女人们拉家常，清风徐来的夜晚，和谐热闹的日子，美好的记忆。他感叹道，“现在最多也就在自己的小区里乘凉，邻里关系没有从前 那么亲密了。”
很多老南昌人对八一广场有个难忘的情结，就连知名艺人邓超回忆故乡时，都总会提及自己幼时常在夏季去八一广场乘凉睡草坪，用拖鞋当枕头一觉到天亮的故事。
上世纪70年代，盛夏时节，南昌人都喜欢拖家带口拿着凉席、扇子在草坪上纳凉过夜，一到晚上广场上足有上万人，场面非常壮观。夜晚的八一广场还 有卖冰棒的，卖气球的，好不热闹。每到盛夏，人们还是会想起在八一广场乘凉的情景，那已经成为一种城市记忆的符号，深深地烙在南昌人的心中。
昔日万人纳凉的八一广场四块大草坪已经变成了美丽的现代化城市广场，南昌人在这里休憩、散步。曾经鲜活的南昌市民纳凉消暑方式正慢慢蜕变成记 忆。冯骥才曾道：“城市和人一样，也有记忆，因为它有完整的生命历史。一代代人创造了它之后纷纷离去，却把记忆留在了城市中。这些记忆是城市发展的见证， 也是社会文明、进步的脚印。”
