“白露秋风夜,一夜凉一夜。”

  前天12时08分,

  南昌正式步入白露时节

  进入白露节气后

  夏季风逐步被冬季风所代替

  冷空气转守为攻,暖空气逐渐退避三舍

  所以小伙伴又问了,南昌啥时候能真正入秋?

  别急!夏天“余额”已不足

  不过咱大南昌的“秋老虎”仍有余威

  昨天白天

  南昌最高气温32.1℃,

  较前日降低了1.3℃。

  白天还是有些燥热难耐

  太阳热情不减!

  于是,

  大家依然盼着白天下场雨

  也能降降温

  这不,它就来了!

  从今天开始

  南昌就要迎来

  降雨+降温!

  并且11日(周五)开始

  南昌最高气温只有26℃!

  最高温26℃!

  真的很凉快了有木有!

  一起来看看未来几天

  南昌的具体天气情况吧

  从周五开始

  南昌最高气温就在26℃-27℃

  最低气温则为23-24℃

  南昌真的要“入秋”了吗!!!

  据江西省气象台预报

  预计明后天

  低层切变线在我省南部维持

  赣中南部和赣南

  仍有阵雨或雷阵雨

  局部大到暴雨

  在下雨的同时

  局部还会伴有强雷电、

  短时强降水等强对流天气

  短时强降水虽然来时猛烈

  但时间一般也不会太长

  大家最好避开雨势最强的时段出门

  据中国天气网:

  后面的这些天,雨雨雨将成为常客

  陪伴我们度过“湿润”的一天又一天

  不过幸运的是,

  下周开始

  南昌的气温都降成了“2”字开头

  我们就要摆脱高温啦

  目前的天气预报之后

  会随实际情况发生变化

  但到时候降温的趋势是没错的

  小编想提示大家

  现在面对“秋老虎”

  我们也不能放松警惕

  有一些疾病可能悄悄找上你

  “秋老虎”来临期间

  哪些疾病最容易高发?

  1。心脑血管疾病

  天气闷热,人体大量出汗,导致体内水分减少,血液黏稠度增高。

  此外,冷热环境交替,容易引起血压较大的波动,两者共同作用容易增加心脑血管疾病(如脑溢血等)的发作风险。

  尤其本身心脑血管不好的体弱人群和老年人群,需要多加注意。

  2。中暑

  一是天气闷热,人体水分流失较多。二是人们在心理上容易“忽视”,认为不是炎炎夏天不会中暑。三是,早晚气温变化较大,部分人员穿衣物较多,容易引起中暑。

  3。过敏

  “秋老虎”季节是皮肤及呼吸道过敏的好发季节。空气干燥,使得皮肤比较干燥敏感,更加容易对过敏物质产生过敏。

  此外,空气中的各种花粉、灰尘颗粒等过敏原增加,容易引发易过敏人群的呼吸道过敏。

  4。感冒、肺炎

  闷热的天气适宜细菌、病毒的繁殖以及冷热交替的环境,加上人体免疫系统在这段时间里比较“低迷”,容易引发感冒。

  此外,肺炎也是这段时间的高发病之一。作为家长,应及时给孩子接种流感疫苗。

  5。咳嗽、扁桃体炎

  空气比较干燥,使得嗓子及鼻子“发干”,容易引起干咳(一般痰比较少)。

  此外,这段时间扁桃腺也最容易受细菌、病毒感染而引起扁桃体炎。扁桃体炎常伴有高烧、头痛、咽喉痛等,多有因疼痛而无法吞咽的情况。

  6。腹泻

  “秋老虎”这段时间,人体消化功能比较弱,自身对气候交替的适应能力尚未调整好,因此,腹泻、肠炎等常见的消化道疾病容易高发。特别是,孩子出现严重腹泻时,要引起家长重视,及时就医。

  7。“秋愁”现象

  许多人在入秋之初精神上会有所“萎靡”。这是因为,入秋之后阴雨连绵,人体内松果体分泌褪黑激素相对增多,褪黑素和人的睡眠有关,会引起人的嗜睡欲望,此外,肾上腺素等的分泌也会受到抑制。

  因此,人体细胞就会偷懒,情绪低沉消极,出现“秋愁”现象。这种气象变化导致的人体不适,在医学上称为“气象过敏症”,主要表现为抑郁、焦虑,血压升高、头痛眩晕、注意力不集中等。

  “秋老虎”来临期间

  日常生活需要注意什么?

  1、劳逸结合,早睡早起,保持充足的睡眠。

  2、尽量使用自然风降温,如果开空调,时间不宜过长,注意换气,避免直吹,可将温度设定在25℃—26℃。尤其是晚上气温下降时,最好不开或只开除湿,既可降温祛暑,又可预防空调病。早晚要注意加衣,不要赤膊露体,防止受寒。

  3、防暑降温要继续:

  合理安排作息时间,尽量避免在烈日下暴晒或在高温环境中久留。外出应打伞、戴遮阳帽,做好防护措施。要及时补充水分。

  4、饮食有讲究:

  多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等;

  多吃一些新鲜水果蔬菜,但可能会伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、梨、黄瓜等要少吃。

  最后,小编提醒大家

  秋老虎来袭千万别放松警惕

  集中精力让秋老虎变成纸老虎!

  来源:江西天气、南昌天气、中国天气网、南昌日报