你是否有过这样的经历？第一次去医院看牙，牙医只是“简单”查看了牙齿后就通知你先去拍个牙片。相信不少人脑海中会冒出疑问：我就是想洗个牙，或者帮牙齿补一个小洞，为什么还要这么麻烦去拍牙片？这样会不会造成辐射？
温泉镇社区卫生服务中心口腔科医生张连敏指出，牙冠肉眼可见，但牙根无法看清，拍牙片的目的就是要看清牙齿根尖状况，便于及时发现问题。同时，拍牙片对医生诊断牙病，设计治疗方案，判断愈后情况等有相当重要的作用。
到底有多大辐射量？
每吃一根香蕉，就会受到约0.1微西弗的辐射量，那么一张根尖小牙片的辐射量相当于吃下10根香蕉的辐射量。如果拿我们坐飞机来比较，飞行一个小时等于拍了3张小牙片，等于一次吃了30根香蕉。所以，拍个小牙片大可不用紧张，更不用惊慌失措，其实日常生活中辐射无处不在。
孕妇可以拍牙片吗？
在某些紧急状况下，孕妇可能不得不在宝宝出生前拍牙片。但看牙、治牙通常有比较自由的选择余地，所以一般不主张孕妇在怀孕头三月拍牙片，毕竟胎儿较常人更敏感，能避免尽量避免。而3个月过后，孕妇如必须接受X光拍摄时，只要不是对准腹部或其附近部位的高剂量X线辐射，准妈妈不必太过担心。
如何才能拍好牙片？
拍牙片时，患者头部需固定保持不动。和拍其他X光片不同的是，患者需要配合技师，轻轻咬住固定牙片的小夹子，在放片子过程中要放松心情，如感觉恶心干呕，可以深呼吸后屏气再试一次，通常绝大数患者都可以配合完成。
总而言之，拍牙片对于口腔疾病诊断非常有帮助，大家不要因为害怕放射而拒绝进行X光检查。生活中少不了香蕉和飞机，同样，医生也需要客观、准确的影像学资料来支持诊断和治疗。
为了让大家能够拥有一口健康好牙，温泉镇社区卫生服务中心主管护师崔喜跃还特意整理了一些口腔日常保健小常识。
1、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈有很大好处。
2、刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷呈45度角倾斜，由内向外刷，可预防牙龈发炎。
3、轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率。
4、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物强化骨骼。
5、经常使用漱口水：漱口水可以帮助你清除牙垢，建议每次吃东西后一定要漱口。
6、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿必须戒烟和酒。
7、刮舌头：可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素。
8、多吃生蔬菜：生蔬菜富含纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
9、使用牙线：牙线能有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢，彻底清洁牙齿而不损伤牙龈。牙线的使用还可以通过按摩刺激牙龈，增加血液循环，从而达到预防或减少甚至治疗牙病的作用。
新京报记者 王卡拉
