热热热热热连日来南昌气温一路“飙升”
34℃→35℃→36℃→37℃→38℃
注意啦！7月3日（周四）开始南昌最高气温直冲37℃
5日、6日气温将升至38℃
温度直线上升体感十分闷热
本周南昌高温天超长待机大家记得防暑防晒降温及时补充水分谨防中暑
热浪来袭！
来南昌，清凉一“夏”！
解锁多种消暑玩法！
再来看看全省天气！
今天全省多云间晴局部地区午后到傍晚有阵雨或雷阵雨
需要注意的是当雷雨来时还可能伴有强雷电、短时强降水、雷暴大风等强对流天气请及时关注预警信息外出避开雷雨时段
本周
随着副热带高压西伸加强
江西等中东部地区
将出现大范围高温天气
最高气温达到39℃
SUMMER一旦中暑如何急救？速降温
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先兆和轻症中暑
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热痉挛
按照先兆和轻度中暑救治方法初步处理后及时送医，补充足量糖盐水，缓慢拉伸、按摩痉挛肌肉，必要时可服用解痉止痛药物。
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热衰竭
让中暑者在阴凉通风处抬高下肢，及时降温、补充糖盐水，谨防低血压，并尽快送医。
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热射病
立即送医。可使用冰帽、冰毯，或将冰袋放置于颈动脉、腋动脉、股动脉等大动脉处帮助降温。
SUMMER如何应对高温天气？
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避免在高温高湿环境下长时间停留；
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尽量避免日光直晒，注意做好防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等；
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注意补充水分，可饮用白开水、糖盐水，或含钾、钠、氯等离子的电解质饮料；
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保持饮食清淡，尽量避免摄入辛辣刺激性食物；
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保证充足睡眠，以维持充沛体力。
最后一起看看其他城市的七天天气预报↓↓↓
来源：南昌发布综合央视新闻、江西天气、洪观新闻
