长辈们从小就教育我们

  指甲一定要剪短

  如果小时候谁指甲留得长了点

  那么免不了被家长教育一番

  这还没完

  很多人在上小学的时候

  老师也要求每天指甲保持干净整洁

  实际标准只有一个字——短!

  如果稍微长那么一点点

  可能就要在众目睽睽之下剪指甲

  到最后恨不得都剪到肉

  说多了都是……

  从小我们听到的是

  指甲长了会藏污纳垢

  可是指甲是做什么用的?

  逼你剪指甲的人似乎并没有说过

  事实上

  把指甲剪到贴着肉那么短并不科学

  保持长度合适的指甲才健康

  具体多长才合适呢?

  让我们先从指甲的结构和作用说起吧

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  指甲的结构和作用

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  指甲为何不是剪得越短越好?

  最后,也不应暴力手撕甲周皮肤的倒刺,很多人看到自己的倒刺会忍不住想手撕得干干净净,其实这样也会容易损伤甲周皮肤组织,增加发生皮肤感染的风险。

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  如何科学修剪指甲?

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  指甲还可以传递哪些健康信号?

  事实上每个人的指甲外观不会完全一样,但出现这些情况就要注意了:

  指甲薄软。指甲的主要成分是蛋白质,如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂,则很可能是营养不良的表现。这提示应多食用蛋白质丰富的鱼虾类,以及补充有利于指甲健康的微量元素,如铁、钾、锌等。

  指甲脱落。如果指甲发生部分或者全部脱落,则提示可能是发生了急性感染,尤其是婴幼儿可能出现了手足口病,应及时就医。

  指甲增厚、变色变形、无光泽。可能是灰指甲,这是一种具有传染性的真菌感染性疾病,且脚指甲比手指甲出现的概率更高。及时就医,坚持用药,灰指甲是可以治愈的。

  指甲出现一条或多条黑线。可以从指甲近端延伸到远端。这种情况可能是黑色素沉积或者黑色素细胞引起的良性或恶性病变,需要尽早寻求医生的专业帮助和判断。

  而指甲月牙(甲半月)大小、甲周皮肤倒刺并不能反映身体健康的一些信号,与健康并没有直接的关系。

  但是要注意,如果指甲上的月牙突然变大或者变小,那么有可能是甲状腺出了问题。

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  平时如何呵护指甲?

  来源:科普中国