为深入贯彻落实市妇联提高女性幸福度工程,庐山西海妇联邀请永修瑜珈健身专家罗艺于8月12日下午来到巾口景区妇儿之家。为十余名机关女干部送上了一堂瘦身美体的瑜珈筑基课程。
在舒缓的音乐中,这些久坐的公务人员运动起了他们的颈、肩、腰等部位,缓解了工作中的肌肉酸痛、关节僵硬等亚健康问题,通过一个半小时的瑜珈练习,使大家的心灵和身体都得到了放松和锻炼。
庐山西海妇联提倡健康生活、美丽工作、推进精神文明建设,通过各类健康知识讲座、法律维权知识讲座、瑜珈培训、肚皮舞培训等健身培训活动,不仅丰富了业余生活,而且锻炼了身体,使大家感到在生活、工作中精力充沛,培养全区群众养成健身的良好习惯。(庐山西海 傅君芳)
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