昨晚气温跌破2字头！

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　　刷新2019下半年新低。

　　在冷空气的助力下，南昌站的最低气温终于突破2字头，仅有19.5℃，为今年下半年以来新低，安义县更是低到了13.8℃，今天还是个重要的节气——秋分，你感受到了一丝秋意没？

　　凉风习习，丹桂飘香，昼夜平均，寒暑各半。

　　《中国天文年历》显示，9月23日15时50分将迎来“秋分”节气。

　　那你知道，秋分有多么重要吗？

　　每年9月23日前后

　　太阳达到黄经180度时为“秋分”节气开始

　　“分”就是半

　　“秋分”就是秋季90天中的中分点

　　“秋分”时

　　阳光几乎直射赤道

　　全球昼夜等长

　　“秋分”之后

　　北半球各地昼短夜长

　　那么南昌算是入秋了吗？

　　我们通常说的秋天，是气象学意义上的秋天，有严苛的科学标准：连续5天日平均气温在22℃以下，很显然，南昌还远没有达到这个标准。

　　秋分养生以“收”为主

　　秋分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就容易引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。因此要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。

　　此时的养生，应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，比如：步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等，以防出汗过多，阳气耗损。运动时以周身微热、尚未出汗最佳，汗出即可停止，切勿大汗淋漓，这样既可得到锻炼，又可避免寒气通过毛孔进入人体，引发疾病。

　　南昌去哪里赏秋？

　　丹桂飘香，香袭十里。桂花最赞的一点，就是色香味俱全。可赏形，可闻香，可入口，每到9、10月份忙着收桂花做桂花糕、桂花酿、桂花茶等的朋友，应该不是少数吧~

　　免费赏花地

　　八大山人梅湖景区两片桂花林、象湖风景区桂花广场

　　抚河公园、八一公园西门、人民公园、阳明公园、瑶湖湿地公园

　　▲赣江中大道桂花怒放

　　路边：八一桥至赣江市民公园路边，赣江南、中大道两侧，京东大道

　　蛮多高校栽种：红角洲的南昌大学和南昌航空大学、昌大老校区英语角、华东交大南区门口

　　南昌人从不担心无花可赏，春夏秋冬自有花开。“莫怕秋无伴愁物，水莲花尽木莲开”，秋赏木芙蓉，最是应景，整个秋季花开满枝，淡淡花香若隐若现，跟其他花区别最大的就是裂片三角形的叶，花萼和花梗都有绵毛，花瓣是揉皱状，如皱纸

　　免费赏花地

　　昌南大道、丰和中大道、凤凰中大道…

　　省林科院、人民公园、八一公园、阳明公园、财大麦庐校区花果园等

　　琴弹南吕调，风色已高清。

　　云散飘飖影，雷收振怒声。

　　乾坤能静肃，寒暑喜均平。

　　我们在南昌

　　等秋天

　　来源：南昌发布综合

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